Mae mis sanctaidd Ramadan yn dechrau ar nos Fawrth, 17 Chwefror ac yn gorffen ar nos Fercher, 18 Mawrth

Mae hyn yn cynnwys Mwslimiaid yn ymprydio mewn oriau golau dydd a pheidio â bwyta nac yfed am hyd at 16 awr y dydd.

Yn ystod Ramadan mae'n gyffredin cael un pryd ychydig cyn i’r haul godi ac un arall yn syth ar ôl machlud haul.

Mae hyn yn golygu bod coginio yn aml yn digwydd cyn ac ar ôl codiad haul, felly mae diogelwch y gegin yn bwysig iawn.

Trwy gymryd ychydig o ragofalon syml gallwch leihau'r risgiau i chi'ch hun, eich teulu a'ch ffrindiau yn fawr.

Cyngor diogelwch cegin ar gyfer y gymuned Fwslimaidd

Wrth i chi baratoi pryd o fwyd sylweddol cyn i’r haul codi, ar yr awr gynnar hon yn y bore, gallai fod yn hawdd iawn i dân ddechrau.  Er mwyn osgoi tân, dilynwch yr awgrymiadau diogelwch hyn:

• Cymerwch ofal ychwanegol wrth goginio gydag olew, gan ei fod yn tanio'n hawdd.
• Os ydych chi'n ffrio braster dwfn, gwnewch yn siŵr mai dim ond traean o sosban sy'n cael ei llenwi ag olew cyn ei goginio.
• Os yw'ch padell Karrai neu wok yn ysmygu'n ormodol, diffoddwch y gwres.
• Peidiwch byth â thaflu dŵr ar badell sy'n llosgi, gorchuddiwch â thywel te llaith a diffoddwch y gwres i adael iddo oeri.
• Wrth baratoi bwyd ar gyfer teuluoedd mawr neu grwpiau cymunedol, byddwch yn ofalus gan ddefnyddio potiau rhy fawr ar poptai nwy oherwydd posibilrwydd cronni garbon monocsid, a all fod yn angheuol.
• Byddwch yn ofalus iawn gyda dillad, h.y. gwnewch yn siŵr nad yw sgarffiau pen ac ati yn dod i gysylltiad â fflam noeth. Dylech hefyd sicrhau bod tywelion te, dillad neu ceblau trydanol yn bellter diogel o hobiau hefyd.
• Fel arall, a ellir pobi bwyd yn hytrach na'i ffrio mewn olew?
• Peidiwch â gadael coginio heb oruchwyliaeth.
• Gwnewch yn siŵr bod gennych larymau canfod tân ar bob llawr o'ch cartref - profi nhw'n wythnosol i wneud yn siŵr eu bod yn gweithio.

Cynllunio eich llwybr dianc

• Ymarferwch eich llwybr dianc a sicrhau bod pawb yn y cartref yn ymwybodol o sut i fynd allan o'r adeilad pe bai tân yn datblygu.

Diogelwch ar y Ffyrdd yn ystod Ramadan ac Eid al-Fitr

Mae diogelwch ar y ffyrdd bob amser yn bryder mawr ar draws Gogledd Cymru ac nid yw hyn yn wahanol yn ystod Ramadan ac Eid, yr ŵyl sy'n dilyn yr ympryd. Hoffem fanteisio ar y cyfle hwn i ailadrodd rhai negeseuon diogelwch ffyrdd allweddol.

Yn y DU, bu tuedd gynyddol ymhlith Mwslimiaid, yn enwedig gyrwyr Asiaidd ifanc sy'n ymwneud â gwrthdrawiadau traffig ffyrdd yn ystod Ramadan ac Eid. Mae'r cyfuniad o yrwyr dibrofiad, tynnu sylw a chyffro ffrindiau yn dod at ei gilydd i dorri'r ympryd wedi arwain at anafiadau difrifol a marwolaethau o wrthdrawiadau ffyrdd yn y gorffennol.

Er gwaethaf y gred o dreulio amser gyda'r rhai sy'n agos atoch chi, mae hyn yn achosi llawer o draffig.

Ymprydio; yn enwedig yn ystod tywydd ysgafn a chynhesach y gallwn ei brofi yr adeg hon o'r flwyddyn. Gall tywydd cynnes ac amodau gwaith hyrwyddo dadhydradu, achosi siwgr gwaed isel, blinder, gor-lywio, a lefelau uwch o ddiamynedd, gan arwain at rhychwant sylw isel, golwg aneglur, amseroedd ymateb cynyddol, a gyrru difrifol.

Byddwch yn ofalus wrth yrru, yn enwedig gyrwyr dibrofiad nad ydynt efallai wedi gyrru cerbyd wrth ymprydio o'r blaen. Os ydych chi'n bwriadu llogi cerbyd, byddwch yn ymwybodol o beiriannau sy'n llawer mwy pwerus na'r rhai rydych chi'n arfer â nhw.

Fel bob amser, parhewch i:

• Byddwch yn ymwybodol o'ch cyfyngiadau eich hun a dilynwch yr holl derfynau cyflymder.
• Parchwch gyfreithiau ffyrdd, gan gynnwys gwisgo'ch gwregys diogelwch.
• Osgoi tynnu sylw fel ffonau symudol neu fwyta os yw'r haul wedi machlud.
• Cadwch bellter digonol rhwng cerbydau a pheidiwch â chynffon.
• Cynlluniwch eich amserlen yn iawn a gadael yn gynnar i osgoi'r angen am frysio a goryrru.
• Arhoswch oddi ar y ffyrdd ar machlud haul, os gallwch ei osgoi.
• Defnyddiwch eich goleuadau yn ystod y wawr.
• Defnyddiwch drafnidiaeth gyhoeddus neu dacsis lle bo'n bosibl.

Rydym yn sylweddoli pa mor bwysig yw Ramadan i'r gymuned Fwslimaidd a gobeithio y bydd y cyngor hwn yn eich helpu i'ch cadw'n ddiogel yn ystod yr achlysur pwysig iawn hwn.

'Ramadan Mubarak' i bawb sy'n dathlu.